ソースはこれ。 ameblo.jp 今朝のモニクロで森田さんが紹介してた。 生姜は知ってたけど、ココアの方が効くとは。 しかも上半身が生姜で下半身がココアとか。 冷え性解消には3つの首を温めるだけじゃなく、太ももを鍛える、そしておろし生姜を入れたココアを…

港区の「受動喫煙防止対策」 タバコの煙は、他人の健康を害します。適切な受動喫煙防止対策とは、「全面禁煙」または、「完全分煙」です。多くの人が利用する飲食店や事務所の施設において対策を進めるため、みなとタバコ対策優良施設ガイドラインを普及し、…

もち米を洗って30分給水。魯肉飯の肉と汁と水を入れて炊くとちまき味。 おこげもできて二度おいしいｗ 魯肉飯は台湾旅行依頼、継ぎ足しで作り続けてるので毎年旨味がアップデート。 つけ麺にしても旨いよ。 tanaboo.hatenablog.com 魯肉飯アレンジメニュー …

人参、ネギがあれば彩りも良くなるね。残ったら冷しゃぶ弁当にしてもいいね。 tanaboo.hatenablog.com 残らなかったけどｗ

こんな大胆なことをしている方がいました。 スマートミラーをつくった 玄関に姿見が欲しいと思って探していた時に、ちょうどこのスマートミラ...sumai-100.com 鍵を開ける、こたつ入れる、好みのテレビ番組に切り替えるが自動に 築20年のマンションをスマー…

中力粉をホームベーカリーでうどんを作ります。400gで40円。約3人前。 tanaboo.hatenablog.com 仕上げに袋に入れて足踏み。 太麺にしてみました。 15分ぐらい茹でます。 あっさりうすくち醤油味に。トッピングはわかめ、七味だけでシンプルに。

朝起きて、夕飯残りのクリームシチューに寝る前に漬けた水漬けパスタを入れて数分煮たらどうなるか？ もちもち食感のクリームスープパスタになりました。 塩気が足りないから仕上げに塩コショウで味を整えるだけ。寝起き10分で完成。お湯沸かす必要無いから…

芝浦公園も銀世界。 天気は良く温かいのですぐ溶けそう。 噴水が凍ったｗ ミニ鎌倉発見。 やっぱこの時の方がすごかったなぁ。 tanaboo.hatenablog.com

シンカリオン山ちゃんテーマソング www.youtube.com 毎日息子とお風呂で合唱中。最近は新幹線＝シンカリオンと呼んでる。靴下も新幹線になってる。 実際のアニメでは採用されてないけどアニメも親子で楽しめる。 【アニメ1話】新幹線変形ロボ シンカリオン T…

こんにゃく芋の育つまで | 株式会社関越物産 コレ読んだ？3年もかかるんだって。凄い手間暇だよね。しかもこんにゃくにする製造過程も大変。 kan-etsu.com 今では栄養過多の時代の救世主として世界中に羽ばたくヘルシーフードですが、これだけの手間暇かけて…

食費のコストダウンをしたいなら中力粉が大活躍。ドンキホーテで1kg98円で国産の中力粉が買える。中力粉といっても薄力粉や強力粉の中間のタンパク質というだけでなんでも使える。 うどんはもちろん、パン、餃子の皮、お好み焼き、パンケーキ、蒸しパンなど…

鶏胸肉を開いて５〜６にカット。片栗粉薄くまぶして焼いて、エリスリトールと酒と醤油で味付けし仕上げにおろし生姜。タモリ風の生姜焼きっぽく味がからみ、鶏胸肉でもパサパサしないでしっとり仕上がります。 tanaboo.hatenablog.com 野菜高騰なので冷凍イ…

バリューコマースでアフィリエイト入れてるのでメールで情報が。 【キャンペーン内容】1月22日（月）～1月2５日（木）にYahoo!ショッピングの総力をあげた今年最初の大セール『プレミアム会員セール』を実施します！期間中はプレミアム会員限定でお得なポイ…

芝浦もちょっと春の香り。でも明日は雪の予報が。

昨日は久しぶりに卵98円。納豆58円、鮭５切れ398円。肉のハナマサ芝浦。なお、先着100パックだけど300以上ある気がするw

マニュアル通りにやるとうまくいく。つい自己流で失敗。耳と後頭部の仕上げだけ妻に依頼。あっという間に散髪できて安いし気分爽快。

野菜高いからもやし。牛乳は6本まとめ買い。安定の鳥むね肉２kg。肉のハナマサ芝浦店。キャベツはまだ税込み500円オーバーヽ(´Д｀;)ノ

レンジで加熱してわかめとウェイパァーと中華ドレッシングで和えるだけ。

パンッド（笑） このブログは、 tanaboo.hatenablog.com の、記事になる前のネタをほぼ自分用にまとめたりするブログです。 ブログ→ポータルサイト→専門サイトへとローカライズしたりします。 住まい百貨店 百貨店.com – より役立つ情報をより多くのフォロワ…