【個人でできる予防対策】
○こまめな手洗い・うがいを心がけましょう
○室内の適度な加湿・換気をしましょう
○人が大勢いるところへの外出はできるだけ避け、外出する際はマスクを着用するなど予防に努めましょう
○休養をしっかりとり、体力の維持に努めましょう
【家庭での健康チェック】
次のような症状がないか健康チェックをしてください。症状がある場合は無理をせず、速やかに医療機関で受診してください。
○熱がある（平熱より高い）
○咳をしている
○倦怠感（だるさ）を訴えている
○筋肉痛・関節痛がある
○下痢・腹痛・嘔吐がある児童施設災害時等緊急メールより引用
ほんと危険なので無理しないで予防と健康チェックと治療を。小児科電話したら病院も予約できないほどいっぱいだって。お大事に。
