50kg痩せた田中社長ブログのネタ帳

田中社長のブログ化する前のネタ帳的なメモ

ランチ

ポパイオムレツ中華あんかけ

肉のハナマサで150円でほうれん草が買えたので今日のランチはほうれん草を炒めてオムレツに。薄口醤油であっさり中華味なあんかけたっぷりかけていただきます。 なお、カロリーハーフ麦飯にのせていただきました。 熱々がうんまい(*´▽`*)野菜は冷凍もいいけ…

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